jak ćwiczyć jesienią

Jak ćwiczyć jesienią?

Justyna M. - 18/09/19

Jesienią nie rezygnujemy z ćwiczeń! Zwłaszcza, że odrobina endorfin zadziała na sezonową chandrę. Zobacz nasze sportowe nowości i sprawdź, co warto nosić.

jak ćwiczyć jesienią

Uprawiać sport można przez cały rok. Jednak, jeśli preferujesz aktywność na świeżym powietrzu, ćwiczenia jesienią mogą sprawić pewne problemy. Obniżona temperatura, spora wilgotność, wiatr i krótsze dni powodują, że Twój letni sportowy komplet na pewno się nie sprawdzi. Co w takim razie powinnaś wybrać?

Idealny strój do ćwiczeń

Biegasz, jeździsz na rowerze, uprawiasz jogę czy ćwiczysz na siłowni na świeżym powietrzu? Bez względu na rodzaj aktywności, obowiązkowe będą dla Ciebie legginsy, bluza z długim rękawem, a w przypadku wiatru kurtka wiatrówka. Pamiętaj, żeby wszystkie rzeczy były wykonane ze specjalistycznych tkanin, które mają właściwości oddychające i odprowadzające wilgoć. Zwykła bawełna, niestety, dość łatwo moknie i trudno wysycha, dlatego w chłodne jesienne dni ćwiczenie w niej może być niezbyt komfortowe.

1.Bluza, Under Armour 2.Bluza, Roberto Cavalli Sport 3.Bluza, Desigual Sport 4.Bluza, Nike

1.Legginsy, Adidas Originals 2.Legginsy, Under Armour 3.Legginsy, Femi Stories 4.Legginsy, Reebok

Niezbędne sportowe akcesoria

Masz już strój do ćwiczeń, czas na niezbędne akcesoria, które może nie uratują Ci życia, ale z pewnością ochronią Twoje zdrowie. Nie chcesz przecież przeziębić się ani zachorować na zatoki – czapka lub opaska na uszy nie przeszkadza w biegu, za to świetnie chroni przed utratą ciepła. Podobnie jak rękawiczki – przemarznięte dłonie nie są przecież niczym przyjemnym.

Sportowe buty idealne na jesień

Jeśli ćwiczysz w niskim temperaturach, a w dodatku poruszasz się po błotnistym terenie, lekkie sportowe buty nie będą już wystarczające. Zainwestuj w sneakersy na grubszej antypoślizgowej cholewce. Dobrym rozwiązaniem będzie także cholewka zaopatrzona w wodoodporną membranę, dzięki której żadna wilgoć nie przedostanie się do środka.

1.Buty, Reebok 2.Buty, Reebok 3.Buty, Puma 4.Buty, Puma

jak ćwiczyć jesienią

jak ćwiczyć jesienią trendy

Przeczytaj więcej artykułów na ANSWEAR.com:

Trendy na jesień 2019 – co będzie modne w tym sezonie? >>>

Jak nosić białą koszulę? 6 propozycji na 6 okazji >>>

Kratka – wszystko co musisz wiedzieć o najmodniejszym princie sezonu >>>

Nie znalazłaś tego, czego szukałaś? Napisz do nas na doradca@answear.com i skorzystaj z darmowych porad stylisty, który pomoże Ci w doborze produktów.

Akcje specjalne

answear.LAB KRÓL

#WeAreTheAnswear