Twój niezbędnik na siłownię – skompletuj go z nami!

Na siłownię nie możesz iść w byle czym! Zobacz, jak skompletować swój strój do fitnessu – co wybrać, czego unikać i jakich błędów się wystrzegać. Sportowy niezbędnik czas-start!

Kiedy planujesz rozpocząć trening, również ważny jak plan treningowy czy wspomaganie się zdrową i zbilansowaną dietą jest odpowiedni strój do ćwiczeń. Podczas uprawiania sportu musisz przecież zadbać o swój komfort i bezpieczeństwo. A przy okazji, jeśli ćwicząc, będziesz się czuła modnie i atrakcyjnie, Twoja motywacja i pewność siebie tylko wzrośnie.

Zobacz, co nasza stylistka radzi zabrać na siłownię:

Najlepsze tkaniny do uprawiania sportu

Zacznijmy od wyboru tkaniny. Uprawiając jakikolwiek sport, czy to fitness, zumbę, czy bieganie, bardzo ważną rolę odgrywa materiał, z którego uszyty jest sportowy strój. Obecnie marki sportowe odchodzą od bawełny, która, choć naturalna, nie jest optymalnym rozwiązaniem (nadaje się głównie do spokojnych ćwiczeń, np. jogi). W sportowych ubraniach częściej wykorzystuje się poliester i poliamid, które z dodatkiem włókien elastycznych, np. elastanu, doskonale przylegają do ciała. Tkaniny produkowane z wykorzystaniem nowoczesnej technologii pozwalają skórze oddychać i odprowadzają wilgoć, dzięki czemu możesz ćwiczyć długo i bardzo intensywnie.

Jak stworzyć sportową stylizację?

Kompletowanie stroju do ćwiczeń zacznij od bielizny. Jeśli cenisz swoje zdrowie,  sportowy stanik to Twój must have. Biustonosz do ćwiczeń musi przylegać do ciała, podtrzymywać biust i, oczywiście, być dobrany pod względem rozmiaru.

1.Biustonosz, Puma 2.Biustonosz, Tiumph 3.Biustonosz, Adidas Performance 4.Biustonosz, Triumph

Na siłownię na pewno będzie potrzebna koszulka (chyba, że lubisz ćwiczyć wyłącznie w sportowym staniku). Do wyboru masz crop topy, dłuższe topy i tradycyjne T-shirty, które możesz nosić wedle swoich upodobań. Jeśli lubisz się wyróżniać, postaw na intensywne barwy, ciekawe wycięcia czy modny dekolt na plecach.

1.Top, Cardio Bunny 2.Top, Puma 3.Top, Nike 4.Top, Under Armour

Czas na dół, czyli legginsy! Postaw na dopasowany model z elastanem, koniecznie wyposażony w szerszy karczek, który podczas skomplikowanych ćwiczeń nie odsłoni bielizny. Długość już zależy od Twoich preferencji, choć w ciepłe miesiące lepsze będą legginsy kończące się tuż za kolanem. Wzór i kolor nie jest może najważniejszy, jednak potrafi dużo zdziałać dla sylwetki i lepszego samopoczucia. Celuj więc w intensywne, ciemniejsze kolory (zatuszują zbędne fałdki) oraz fantazyjne, mocno geometryczne printy.

1.Legginsy, Under Armour 2. Legginsy, Tommy Hilfiger 3.Legginsy, Cardio Bunny 4.Legginsy, Adidas Performance

Lato skłania do odsłonięcia nóg! Zamiast legginsów możesz wybrać szorty. Warto zainteresować się podwójnym modelem, który składa się z obcisłych spodenek oraz nałożonej na nie luźniejszej góry. Taki trik sprawi, że Twoja sylwetka będzie wyglądać proporcjonalnie, a Ty przypadkowo nic nie odsłonisz.

1.Szorty, Adidas Performance 2.Szorty, Under Armour 3.Szorty, Triumph 4.Szorty, Only Play

Buty do ćwiczeń

Sportu nie uprawiamy w trampkach czy zwykłych sneakersach – potrzebujesz więc wytrzymałego i wyspecjalizowanego sportowego obuwia. Buty sportowe powinny być dostosowane do rodzaju uprawianego sportu: na siłowni sprawdzą się lekkie buty z siateczki, koniecznie na elastycznej podeszwie, z kolei do biegania potrzebujesz już mocniejszej pary z amortyzującą podeszwą. Obuwie sportowe łatwo się brudzi, dlatego przy zakupie konkretnego modelu sprawdź, czy można go prać w pralce.

1.Buty, Reebook 2.Buty, Under Armour 3.Buty, Nike Sportswear 4.Buty, Guess Jeans

Akcesoria i gadżety przydatne na siłownię

Na koniec trzeba zastanowić się, do czego spakujesz wszystkie ubrania i buty. Przydatna będzie sportowa torba lub plecak – średniej wielkości, z kilkoma kieszonkami na drobiazgi, uszyty z wodoodpornej tkaniny łatwej w utrzymaniu. Do torby lub plecaka spakujesz ponadto bidon, telefon opakowany w wytrzymałe etui, ręcznik oraz akcesoria higieniczne przydatne tuż po ćwiczeniach.

1.Plecak, Puma 2.Torba, Only Play 3.Torba, Adidas Performance 4.Plecak, Reebok

Przeczytaj więcej artykułów na ANSWEAR.com:

Tego lata liczą się tylko TE sneakersy >>>

Motoryzacja łączy się z modą: Lewis Hamilton nowym ambasadorem marki Tommy Hilfiger! >>>

Encyklopedia marek: Cardio Bunny >>>

Nie znalazłaś tego, czego szukałaś? Napisz do nas na doradca@answear.com i skorzystaj z darmowych porad stylisty, który pomoże Ci w doborze produktów.