Przeczytasz w 5 min 10 maj 2025

Szerokie biodra. Jak się ubierać, aby podkreślić figurę?

tekst: Karolina J.
stylizacje na szerokie biodra
Przeczytasz w 5 min

Masz szerokie biodra? Jak się ubierać, aby wysmuklić tę partię ciała? Przeczytaj nasz artykuł, w którym udowadniamy, że proporcje to nie problem, a każda sylwetka może wyglądać doskonale – kluczem są dobrze dobrane ubrania i dodatki!

Z tego artykułu dowiesz się:
1. jakie fasony pomogą Ci zamaskować szerokie biodra?
2. które wzory czy printy wybierać, a jakich unikać?
3. jakie stylizacje będą idealnym rozwiązaniem dla kobiet o obfitych biodrach?

Jak się ubierać, gdy ma się szerokie biodra? Długości, które balansują proporcje figury

Szerokie biodra to atut, który można piÄ™knie podkreÅ›lić lub subtelnie zrównoważyć odpowiednim doborem fasonów i dÅ‚ugoÅ›ciÄ… ubraÅ„. W przypadku spódnic i sukienek dobrym wyborem sÄ… modele siÄ™gajÄ…ce tuż za kolano lub w wersji midi. Delikatnie wydÅ‚użą nogi i optycznie wysmuklajÄ… dolnÄ… partiÄ™ ciaÅ‚a. Sukienki w ksztaÅ‚cie litery A, czyli rozszerzajÄ…ce siÄ™ ku doÅ‚owi, sÄ… szczególnie korzystne – opÅ‚ywajÄ… biodra, jednoczeÅ›nie podkreÅ›lajÄ…c taliÄ™.

Dobrze sprawdzajÄ… siÄ™ również sukienki maxi, zwÅ‚aszcza te z lejÄ…cych materiałów. DÅ‚ugie kreacje, które miÄ™kko opadajÄ… na sylwetkÄ™, tworzÄ… eleganckÄ… liniÄ™ i niepotrzebnie nie akcentujÄ… bioder. Modele z rozciÄ™ciem na nodze dodatkowo wydÅ‚użą i nadadzÄ… lekkoÅ›ci.

Jeżeli wolisz spódnice mini, wybieraj te o prostym kroju, najlepiej z wyższym stanem. Unikaj jednak fasonów ołówkowych, mocno opinających pas, ponieważ mogą optycznie poszerzać. Lepszym wyborem będą trapezowe fasony, które nie podkreślają linii ud i maskują masywniejsze partie ciała.

W przypadku spodni, najkorzystniej prezentujÄ… siÄ™ modele z prostÄ… lub lekko rozszerzanÄ… nogawkÄ…, czyli:

⚈ dzwony, 
⚈ straight,
⚈ flare.

Spodnie do kostek to doskonały wybór – równoważą proporcje i optycznie wysmuklają. Pokochaj też jeansy czy cygaretki z wysokim stanem.

Jeżeli lubisz nosić marynarki, zwróć uwagę na ich długość. Te sięgające do połowy uda dobrze wyrównują proporcje, szczególnie gdy mają prosty krój i dobrze zaznaczoną talię. Unikaj krótkich, dopasowanych żakietów, które kończą się tuż przy linii bioder – mogą dodatkowo poszerzać tę partię ciała.

Dobrą metodą na optyczne zrównoważenie sylwetki jest również zastosowanie warstw. Dłuższe kamizelki, kardigany czy płaszcze noszone na rozpięto, sprytnie wyszczuplają oraz odwracają uwagę od szerokich bioder.

Jakie wzory i printy pomagają optycznie wysmuklić biodra?

Wybór odpowiednich wzorów i printów potrafi zdziałać cuda, jeśli chcesz optycznie zrównoważyć proporcje sylwetki typu gruszka czy klepsydra. Na przykład pionowe pasy genialnie sprawdzą się na spódnicach i spodniach. Wydłużają nogi i sprawiają, że biodra wydają się lżejsze. Dobrą opcją są zwłaszcza modele z delikatnym, cienkim paskiem – zbyt szerokie linie mogą dać odwrotny efekt.

Wzory w kształcie litery V lub skośne linie to kolejny sprytny sposób na odwrócenie uwagi od krągłości. Ubrania z takimi detalami kierują wzrok ku górze, co automatycznie wysmukla dolną partię ciała. Sukienki z ukośnym marszczeniem w okolicach talii lub bluzki z kopertowym dekoltem będą doskonałe!

A może lubisz kwiatowe printy lub motywy roÅ›linne? Postaw na modele z drobnymi, delikatnymi wzorami. Duże, rozÅ‚ożyste kwiaty na spódnicy lub sukience mogÄ… optycznie poszerzyć biodra, dlatego lepiej unikać takich detali w dolnej części sylwetki. W przypadku “gruszki” Å›wietnie sprawdzÄ… siÄ™ również ubrania w ciemniejszych kolorach na dolnej części ciaÅ‚a – głęboka czerÅ„, granat lub grafit.

Aby dodatkowo podkreślić górną część ciała, decyduj się na bluzki lub koszule z wyrazistymi wzorami – geometryczne printy, kolorowe pasy lub motywy florystyczne przyciągną uwagę do ramion i dekoltu, odwracając wzrok od bioder. Warto także zwrócić uwagę na teksturę tkanin. Matowe materiały w ciemniejszych odcieniach na dolnej części sylwetki działają wysmuklająco, podczas gdy błyszczące lub wzorzyste tkaniny na piersiach przyciągają uwagę tam, gdzie chcesz ją skierować.

Jak unikać stylizacyjnych błędów przy szerokich biodrach?

Przede wszystkim unikaj spodni z:
⚈ dużymi kieszeniami,
⚈ naszywkami,
⚈ mocnymi zdobieniami w okolicy bioder i ud.

Takie detale optycznie dodają objętości w miejscach, które chcesz zrównoważyć. Zamiast tego wybieraj fasony z prostymi nogawkami lub w kant.

PamiÄ™taj, że obcisÅ‚e spódnice z grubych materiałów, takich jak tweed czy sztruks, również nie sÄ… najlepszym wyborem. Ciężkie tkaniny podkreÅ›lajÄ… liniÄ™ bioder i ud, przez co caÅ‚a aparycja może wydawać siÄ™ bardziej masywna. Lepiej postaw na spódnice w ksztaÅ‚cie litery A lub z delikatnie rozkloszowanym doÅ‚em. Unikaj także pasków wiÄ…zanych tuż na wysokoÅ›ci pasa – skracajÄ… sylwetkÄ™ i przyciÄ…gajÄ… uwagÄ™ w niewÅ‚aÅ›ciwy sposób. JeÅ›li chcesz podkreÅ›lić taliÄ™, wybierz pasek węższy i umieszczony wyżej, w okolicy żeber.

Kobiety z szerokimi biodrami często obawiają się też, że kroje oversize pogrubiają – nic bardziej mylnego. Dłuższe marynarki, proste płaszcze, trencze i rozpinane swetry noszone rozpięte działają wysmuklająco.

Jak się ubierać mając szerokie biodra? 3 stylizacje na różne okazje

W wersji eleganckiej: spodnie i dodatki

Na większe wyjścia – galę, spotkanie biznesowe czy oficjalną kolację – idealnie sprawdzi się zestaw z szerokimi spodniami w kant w odcieniu granatu lub grafitu, które wysmuklą dolną część sylwetki. Dobierz do nich jedwabną bluzkę z dekoltem w kształcie litery V w kolorze kremowym lub ecru. Model z delikatnym wiązaniem przy szyi lub bufiastymi rękawami subtelnie doda objętości w górnej partii ciała.

Na wierzch narzuć dÅ‚ugi pÅ‚aszcz w jasnym odcieniu, np. beżowym lub szarym, który siÄ™ga do poÅ‚owy uda lub dÅ‚użej. Taki fason piÄ™knie wydÅ‚uży i stworzy efekt eleganckiej linii.

Całość uzupełnij szpilkami lub sandałkami na słupku w kolorze nude, które optycznie wydłużą nogi. W roli dodatków doskonale sprawdzi się minimalistyczna kopertówka w metalicznym odcieniu oraz długie kolczyki, które zwrócą uwagę na twarz i szyję.

Szerokie biodra – stylizacje na sportowo

Stylizacje sportowe to doskonała okazja, aby połączyć wygodę z modnym wyglądem. Mając szerokie biodra, warto stawiać na luźniejsze fasony, które nie obciążą sylwetki, a jednocześnie zapewnią swobodę ruchów.

Legginsy lub spodnie dresowe najlepiej wybierać w ciemniejszych kolorach, takich jak:

⚈ czarny,
⚈ grafitowy,
⚈ butelkowa zieleń,
⚈ granatowy.

Strzałem w dziesiątkę będą te z szerokim, komfortowym pasem w talii, który optycznie ją podkreśli, a jednocześnie zrównoważy proporcje. Idealnie sprawdzą się również joggery o prostych nogawkach, które nie opinają nadmiernie bioder.

Na górÄ™ zarzuć oversize’owÄ… bluzÄ™ lub T-shirt z wyrazistym nadrukiem lub logo. RÄ™kawy z obniżonÄ… liniÄ… ramion lub kroje z lekkim bufem dodadzÄ… objÄ™toÅ›ci okolicom klatki piersiowej. A kurtka? Krótkie modele bomberki lub puchówki koÅ„czÄ…ce siÄ™ w talii Å›wietnie wyeksponujÄ… jej wciÄ™cie, nie dodajÄ…c niepotrzebnej objÄ™toÅ›ci.

Do takiej stylizacji doskonale pasują sneakersy na masywnej podeszwie. Jeśli zależy Ci na bardziej kobiecym efekcie, wybierz białe trampki lub modele w pastelowych odcieniach.

Spodnie lub spódnica, czyli opcja na co dzień

W codziennej stylizacji warto połączyć wygodÄ™ z elegancjÄ…. Åšwietnym wyborem bÄ™dÄ… ciemne jeansy o prostym kroju lub kuloty w odcieniu grafitu. Zamiast nich możesz też zaÅ‚ożyć spódnicÄ™ z lejÄ…cej satyny. Do tego możesz dobrać dopasowany golf w jasnym kolorze – błękit, jasnoszary lub beż rewelacyjnie siÄ™ sprawdzÄ….

Na wierzch załóż dÅ‚uższÄ… marynarkÄ™ w prążki lub z delikatnÄ… fakturÄ…. Jej dÅ‚ugość powinna siÄ™gać co najmniej do poÅ‚owy uda, co pozwoli stworzyć korzystne proporcje. Buty? Botki na sÅ‚upku lub loafersy na grubszej podeszwie dodadzÄ… sylwetce stabilnoÅ›ci i zapewniÄ… komfort na co dzieÅ„. Jako uzupeÅ‚nienie możesz dodać torbÄ™ typu shopper w neutralnym kolorze, która dopeÅ‚ni outfit.

Jak zamaskować szerokie biodra? Podsumowanie

Czasem problematyczne, ale i niezwykle seksowne – takie są szerokie biodra. Jak się ubierać, aby je wyeksponować lub nieco zamaskować? Już znasz na to modowe triki! Pamiętaj, że ukrycie szerokich bioder nie jest trudne – droga do sukcesu to odpowiednie fasony oraz wzory. Więc skorzystaj z naszych porad, aby sprytnie poprawić proporcje sylwetki!

Przeczytaj inne artykuły