W tych niespokojnych czasach zadbaj o siebie! Przed Tobą 5 prostych pozycji zaczerpniętych ze świata jogi, które pozwolą Ci zredukować stres i wprowadzą w błogie chwilę wyciszenia i relaksu.
Czytaj dalej Czas na jogę! 5 łatwych pozycji, które pomogą Ci się zrelaksować i uspokoić
Ćwiczyć każdy może, zwłaszcza w domowym zaciszu! Odpal ulubiony trening i do dzieła – przed Tobą najciekawsi trenerzy z YouTube, z którymi poprawisz swoją formę. Potrzebujesz tylko odrobiny przestrzeni i od kilkunastu do kilkudziesięciu minut wolnego czasu.
Przeczytasz w 3 minTęsknicie za latem? Na pewno zakochacie się w najnowszej kolekcji Femi Stories!
